La 1ère application de développement personnel pour les femmes
À vivre de chez toi, depuis ton canapé
DÉCOUVRE-NOUS
En téléchargeant l'application et commence ta retraite sérénité
Madame Sereine est une application avec des programmes guidés de développement personnel et de méditation pour les femmes.
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Madame
Sereine
C'est le premier concept de Home Retreat
en France sur une application.
Un Home Retreat, c’est quoi ?
C'est une retraite bien-être, à suivre de chez soi, depuis son canapé
Un Home Retreat est un programme de développement personnel pour les femmes à faire chez soi.
Méditations guidées, exercices de bien-être et journaling pour réduire ton stress, renforcer ta confiance en soi et retrouver ton équilibre intérieur.
Chaque matin, depuis l’application, tu reçois le programme du jour.
Pas d’abonnement : Tu choisis librement tes programmes
Cinq minutes par jour suffisent
Un moment pour souffler et lâcher prise
Chaque Home Retreat propose un parcours pas à pas, avec des formats de développement personnel adaptés : feuilles de route, podcasts, méditations guidées et rituels…
Chaque jour, tu prends simplement un moment pour cultiver ta paix intérieure en pratiquant la méditation guidée et le développement personnel chez soi..
Les bienfaits au fil des jours
Plus de sérénité et de bien-être naturellement
Une routine bien-être simple avec méditations guidées pour réduire le stress et apaiser le mental.
Un accompagnement de développement pour avancer vers plus de sérénité au quotidien.
Prendre un temps pour soi chaque jour pour retrouver le calme intérieur, l’équilibre émotionnel et cultiver son bien-être.
Prendre un temps pour soi chaque jour afin de retrouver calme intérieur et équilibre émotionnel.
Découvre nos Home Retreat
Des programmes pour t’accompagner dans les moments clés de ta vie.
Pas d'abonnement
Tu choisis sans contraintes
Chaque Home Retreat se vit librement.
Sans engagement mensuel, donc aucune reconduction automatique à surveiller.
Sans abonnement, le parcours s’adapte à ton rythme et à ton moment de vie, ce qui te laisse le temps d’explorer les sujets en profondeur et de vraiment les intégrer.
On ne peut pas toujours partir en retraite bien-être
Mais on à toutes besoin de sérénité
Toutes les femmes n’ont pas toujours le temps de partir en retraite bien-être loin de chez elles.
Mais toutes les femmes ont besoin de prendre du temps pour elles, et de s’offrir des pauses dans leur quotidien.
Le Home Retreat permet de prendre du temps pour soi chez soi, dans son quotidien.
Les témoignages de nos "Madame Sereine"
Des retours simples et authentiques sur leur parcours
Avis d’utilisatrices sur les programmes de développement personnel à la maison proposés par Madame Sereine : accompagnement bien-être, exercices émotionnels, journaling et routines pour retrouver confiance et apaisement au quotidien.
L’expérience Madame Sereine
Un rendez-vous qui fait la différence.
Chez toi, à ton rythme, avec des parcours guidés pour nourrir ton équilibre et ton chemin personnel.
Chaque Home Retreat est un programme de développement personnel
Pour accompagner les différents moments dans la vie des femmes avec des parcours de bien-être guidés
Nos parcours guidés explorent des thématiques concrètes comme le couple, l’amour, l’apaisement du mental, le bien-être au quotidien ou encore la relation à l’alimentation.
Ces programmes de bien-être à pratiquer chez soi permettent d’avancer à son rythme, en profondeur et avec douceur.
Quelques minutes par jour suffisent
Pour te recentrer et avancer vers plus d’équilibre intérieur.
Notre mission
Une expérience
L'objectif est clair
Chez Madame Sereine, chaque programme est pensé comme un temps pour ralentir, se déposer, et retrouver ton équilibre
Être présente chaque matin avec des invitations douces et inspirantes, pour avancer à ton rythme, en toute sérénité.
T’accompagner tous les jours avec des feuilles de route, des podcasts et des méditations, pour créer plus de paix intérieure.
La vie d’une femme est faite de passages, de changements et d’élans nouveaux.
Une bibliothèque personnalisée de programmes de bien-être
Chaque programme reste disponible dans ta bibliothèque.
Chaque programme de bien-être rejoint ta bibliothèque personnelle dans l’application.
Les parcours guidés restent accessibles pour te permettre de relire, réécouter et approfondir tous tes contenus.
Ce ne sont pas des programmes éphémères, mais une véritable bibliothèque de bien-être conçues pour t’accompagner durablement.
Méditations, podcasts, magazines, Mini-Retreats... en accès libre
Une sélection de ressources offertes sans abonnement
Moins de pression
plus de justesse
Un accompagnement qui s’intègre à ton quotidien, sans bousculer ton rythme.
Pas besoin de tout changer pour commencer à te sentir mieux.
Tu avances pas à pas avec des programmes de bien-être conçus pour s’intégrer à ton quotidien.
Une présence régulière et structurée, grâce à des parcours guidés accessibles depuis chez toi, pour retrouver plus de cohérence intérieure.
Retrouver une juste place pour soi dans sa vie change souvent beaucoup de choses.
Avec nous, tu peux mettre sur pause
Ici, rien ne s’empile, on pense à toi et à ton agenda.
Un week-end qui s’improvise, le travail, les imprévus, les enfants…
ou simplement l’envie de faire une pause.
Si tu n’as pas le temps d’ouvrir ton Home Retreat, ton programme s’adapte à ton rythme.
Il se met en pause quand tu le décides, et reprend là où tu en étais.
Ton programme t’attend, tranquillement.
Une application pour les femmes par des femmes
Qui savent que la sérénité changent la manière de vivre le quotidien.
Deux femmes, deux parcours, un même engagement : proposer aux femmes des temps guidés pour prendre du recul et se recentrer au quotidien.
Lara & Cécile
Co-créatrices de Madame Sereine.
Comment découvrir ton Home Retreat ?
Avec nous tout commence en douceur.
Cet espace a été pensé comme une parenthèse douce dans ta journée, un endroit où tu peux te poser, respirer et revenir à l’essentiel.
Ici, tu avances tranquillement, guidée pas à pas, avec des étapes simples à vivre au fil des jours.
Nous sommes heureuses de t'accueillir
Questions fréquemment posées
