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Tous nos programmes


Retrouver ton couple Programme de 21 jours
Avec nous, tu reviens à ce qui compte dans ton couple : un lien vivant, plus vrai, plus essentiel. Tu vas ouvrir un espace, à ton rythme pour cultiver ce qui vous unit et faire grandir, chaque jour, un amour pleins de projets. En quelques jours, tu ramènes de la présence dans la relation, et tu redonnes de la place à tes besoins, à ta sensibilité, à ce qui compte vraiment pour toi. Ce programme est une déclaration d’amour à ton couple pour cultiver la complicité, rallumer la
il y a 2 jours2 min de lecture


Équilibre & sérénité Programme de 5 jours offerts
Ce Mini Home Retreat est une première porte ouverte vers ton univers intérieur. En quelques jours, tu clarifies ton esprit, tu relâches la pression, tu ramènes du calme dans ton quotidien. Un cocon simple et tendre, installé chez toi, où tu découvres comment quelques minutes par jour peuvent déjà changer l’énergie de ton quotidien. La sérénité dont il est question ici n’est pas un objectif lointain : c’est une sensation discrète, déjà là, qui attend seulement que tu lui laiss
il y a 3 jours2 min de lecture


Ton 1er Home Retreat Programme de 5 jours offert
Ce Mini Home Retreat est une première porte ouverte vers ton univers intérieur. En quelques jours, tu réapprends à te poser, tu réinstalles de la douceur, tu fais de la place pour toi… et tu sens ton quotidien devenir plus léger.
Un cocon simple et tendre, installé chez toi, où tu découvres comment quelques minutes par jour peuvent déjà changer l’énergie de ton quotidien.
La sérénité dont il est question ici n’est pas un objectif lointain : c’est une sensation discrète, déj
il y a 6 jours2 min de lecture


Sérénité et PMA Programme de 21 jours
Vivre un parcours de PMA, c’est traverser un espace où l’intime, l’espoir et la vulnérabilité se rencontrent. Un temps suspendu, parfois lourd, parfois lumineux, où le corps et le cœur avancent chacun à leur rythme. En quelques jours, tu respires un peu mieux, tu apaises la pression, tu te reconnectes à ton corps… et tu avances plus légère, portée par une force intérieure qui t’accompagne à chaque étape. Dans cette traversée sensible, tu n’as pas à marcher seule. Le Home Retr
il y a 6 jours2 min de lecture


Retrouver ta Sérénité Programme de 21 jours
Et si ta paix intérieure devenait ton ancrage le plus solide, celui qui t’accompagne à chaque pas, même quand la vie danse autour de toi ? Imagine un espace où tu peux respirer plus lentement, écouter ton cœur battre plus fort, sentir ton corps se relâcher, et accueillir la clarté qui émerge quand tu t’accordes ce temps pour toi. En quelques jours, tu souffles, tu reviens à ton centre, tu trouves l’espace qu’il te manquait… et tu retrouves ta sérénité, sans rien forcer. Plong
il y a 6 jours2 min de lecture


Méditer au quotidien Programme de 28 jours
Méditer, c'est t’offrir un instant pour toi. Pour retrouver calme et clarté. C'est ton invitation à revenir à l’essentiel : ton souffle, ta présence, ta paix intérieure. Et si tu te sentais plus claire, plus ancrée, plus vivante… en t’accordant juste quelques minutes par jour ? Méditer au quotidien, c’est un programme pour apaiser ton mental, retrouver ton centre et installer la méditation dans ta vie, simplement, sans pression. Pour plus de clarté, plus de présence, et une v
il y a 6 jours2 min de lecture


Guérir d'une relation toxique Programme de 21 jours
Guérir d’un lien toxique demande du temps, de la douceur et un espace sûr pour se retrouver. C’est un chemin profondément intime, où l’on apprend à se retrouver après s’être un peu perdue. En quelques jours, tu te délestes de ce qui t’alourdit, tu reprends ton souffle, tu retrouves ton pouvoir intérieur pour te faire à nouveau confiance. Ce Home Retreat a été conçu pour t’accompagner dans ce moment-là : Quand ton cœur veut avancer, mais que ton corps, ta tête ou tes émotions
il y a 6 jours2 min de lecture


Food R-évolution Programme de 28 jours
Une approche légère, positive, joyeuse — pour renouer avec une façon plus naturelle, plus intuitive et plus sereine de manger. En quelques jours, tu réécoutes ton corps, tu apaises ta relation à l’alimentation, tu retrouves une énergie plus stable… et tu avances plus sereine, en accord avec ce dont tu as vraiment besoin. Ce Home Retreat a été conçu et réalisé pour transformer ta relation à l’alimentation en douceur, un repas à la fois. Une invitation à réconcilier ton assiett
24 nov.2 min de lecture


Ta magie intérieure Programme de 21 jours
Ce programme est une invitation à explorer ton univers intérieur. En quelques jours, tu te reconnectes à ton intuition, tu ravives ta lumière, tu retrouves ta puissance douce. Un espace sacré où ton intuition reprend sa juste place, où tes ressentis deviennent des guides, où ta magie personnelle se déploie en douceur. La spiritualité que tu vas rencontrer n’est pas un concept lointain : elle vit déjà en toi, dans ton souffle, dans ton corps, dans ton regard. Elle est dans ces
24 nov.2 min de lecture


On est sur les stores en janvier
Plonge dans un espace pensé pour t’apaiser, t’inspirer et t’accompagner au quotidien. Madame Sereine, c’est l’idée simple et essentielle que la sérénité devrait être accessible à toutes, où que l’on soit. Ici, tu n’as pas besoin de partir loin pour retrouver ton calme : ton refuge existe déjà, chez toi. À travers une expérience guidée, douce et profondément humaine, l’application t’invite à ralentir, respirer et te retrouver. Une retraite intérieure à vivre à ton rythme, un j
24 nov.3 min de lecture


Rencontrer l'amour Programme de 21 jours
Rencontrer l’amour, c’est retrouver cette évidence légère : Un sourire spontané, une conversation qui coule de source, une présence qui apaise sans chercher à briller. En quelques jours, tu t’ouvres à toi-même, tu regagnes confiance, tu réapprends à te rendre disponible… et tu avances plus légère, prête à accueillir une histoire qui te ressemble. C’est l’élan simple d’être toi, sans masque, sans stratégie, avec cette sensation tranquille que quelque chose s’ouvre. Et cette fo
24 nov.2 min de lecture
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